Proteína aislada de Soya
Proteína aislada de Soya que es? La Proteína aislada de Soya es ahora una realidad consolidada en el mundo de la dietética deportiva. El rápido aumento en el número de atletas intolerantes a la lactosa, …
Causa Rellena
Ingredientes 1 kilo de papas amarillas sancochadas y peladas Ají amarillo molido Jugo de 2 limones Aceite 3 cucharadas 1/2 kilo de pechuga de pollo sancochada y deshilachada 150 gr. de Mayonesa Aceitunas en tiras …
Beta Glucano
Beta Glucano que es? El Beta glucano es un polisacárido que ayuda a combatir el colesterol malo y la diabetes, además de estimular la sensación de saciedad, ayudando a quienes quieren perder peso y mejorando …
Ceviche Peruano
Ceviche Peruano El Ceviche peruano de seguro es uno de los platos más sabrosos y conocidos de todo Latinoamérica. En este Blog no podía faltar esta receta a base de verduras y pescado. Ingredientes 1 …
Vitamina B12
Vitamina B12 para que sirve? La vitamina B12, también llamada Cianocobalamina, es fundamental para la salud de nuestro organismo. Nuestro cuerpo, sin embargo, no es capaz de producirlo por sí solo, por lo que es …
Vitaminas B
Vitaminas complejo B Las vitaminas del grupo B son un grupo de vitaminas imprescindibles para una correcta alimentación y sus propiedades son muy útiles para evitar problemas de salud. Las vitaminas del grupo B son …
Acido Fólico o Vitamina B9
Acido Fólico que es? El Acido Fólico o Vitamina B9 es una vitamina muy importante para nuestro organismo, fundamental para la síntesis de ADN y por tanto fundamental para la producción de nuevas células. Los …
Salsa Boloñesa
La Salsa Boloñesa La salsa boloñesa (ragú alla bolognese en italiano) es la preparación básica de algunos de los platos más famosos de la cocina tradicional de Emilia-Romaña, que se han convertido en iconos de …
Lasaña Vegetariana
La Lasaña Vegetariana La lasaña vegetariana es una versión más ligera y colorida de la lasaña clásica, amada por adultos y niños, ¡ y la estrella indiscutible de los almuerzos dominicales de muchas familias italianas! …
Dieta para Hipertensión arterial
Dieta para Hipertensión arterial alta: qué alimentos comer y cuáles evitar En este articulo, Dieta para Hipertensión arterial, voy a explicar como se puede mejorar este problema con una dieta a base de alimentos saludables. …
Combatir el insomnio
Combatir el Insomnio Alimentos que ayudan a combatir el insomnio: 11 alimentos que te ayudan a dormir mejor ¿Sabes que la nutrición juega un papel importante en el proceso del sueño? Hay alimentos que ayudan …
Como perder 5 Kilos en una semana
Como bajar de peso rápidamente Bajar de peso rápidamente, 5 kg en una semana con una dieta y 10 consejos que te ayudarán a adelgazar rápidamente: si has notado un poco de hinchazón y has …
Vitamina C (acido ascórbico)
La vitamina C (acido ascórbico) se encuentra principalmente en alimentos de origen vegetal y sólo marginalmente en el hígado (despojos) y en la leche. En cambio, destacan por el aporte de ácido ascórbico: cítricos, otras …