Acido Fólico

Acido Fólico o Vitamina B9

Acido Fólico que es?

El Acido Fólico o Vitamina B9 es una vitamina muy importante para nuestro organismo, fundamental para la síntesis de ADN y por tanto fundamental para la producción de nuevas células.

Acido Fólico o Vitamina B9 KromaNutrición

Los 5 beneficios del Acido fólico o Vitamina B9

Acido fólico y la Anemia

Acido Fólico o Vitamina B9, es una molécula que interviene en la síntesis celular de proteínas, ADN y hemoglobina, recuerda que la hemoglobina es el factor que transporta – gracias al hierro – oxígeno a los tejidos del cuerpo, y que la La falta de hemoglobina (o glóbulos rojos) se define como anemia, por lo que las deficiencias de ácido fólico en adultos se manifiestan principalmente por anemia megaloblástica o falta de hierro en la hemoglobina y glóbulos rojos agrandados. En estos casos, el ácido fólico tiene importantes beneficios para la curación de la anemia

Acido fólico anemia. KromaNutrición

Acido Fólico y el Corazón

El ácido fólico ayuda a reducir los niveles del aminoácido homocisteína en la sangre, por lo que es fundamental aportar ácido fólico en caso de que estos valores sean elevados. De hecho, los niveles elevados de homocisteína están relacionados a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, ataque cardíaco y enfermedades vasculares

Acido Fólico o Vitamina B9 KromaNutrición

Ácido Fólico embarazo

Estos son los beneficios más conocidos y para los que la suplementación con ácido fólico es fundamental para las mujeres embarazadas o para quedar embarazada. La ingesta de ácido fólico durante el embarazo es fundamental para el correcto desarrollo del feto, especialmente para la prevención de algunos defectos congénitos del tubo neural – la estructura que crea el sistema nervioso y la columna vertebral en las primeras semanas de embarazo, como la espina bífida (la columna vertebral desarrolla dos extremos en lugar de uno), anencefalia (falta o desarrollo incorrecto del cerebro). Entidades, algunas corregibles con cirugía, otras no quirúrgicas tales como parálisis de las extremidades inferiores, dificultad para controlar los intestinos y la vejiga, dificultades de desarrollo físico y mental. Los bebés con anencefalia mueren antes del nacimiento o tan pronto como nacen.

Acido Fólico y embarazo. KromaNutrición

Acido Fólico o Vitamina B9 y la Depresión

El ácido fólico es fundamental para el funcionamiento del sistema nervioso, por lo que también se presenta como un aliado válido para la mente: gracias a la capacidad de disminuir los niveles sanguíneos de homocisteína, previene trastornos como la depresión y el déficit mental y representa una valiosa ayuda psicológica.

acido fólico y depresión. KromaNutrición

Acido fólico, prevención de accidentes cerebrovasculares

Acido fólico o Vitamina B9 para la prevención de accidentes cerebrovasculares El ácido fólico es útil en la prevención de accidentes cerebrovasculares El efecto protector del ácido fólico podría explicarse por su capacidad para intervenir en los niveles de homocisteína, que tiene efectos protrombóticos, es decir, que conduce a la formación de coágulos en los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de ictus. Recordamos que el ictus es la tercera causa de muerte después de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

Acido Fólico y Accidentes cerebrovasculares. KromaNutrición

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Carlo Minati
Carlo Minati

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